学车学技术，考试考心态，好的心态对于考试来说很重要，有的学员可能平时练的很好，可到了考试的时候，由于紧张考试就挂掉了，所以永泰驾校今天就给大家来说说考试之前怎样调节好自身情绪，保持一个好心态。

1、考前无状态

太紧张太焦虑，考前很容易失眠，影响考试状态。考前一晚和别人聊聊天、听听音乐，让自己放松下来，以饱满状态去应对考试。

2、考前太紧张

适度的紧张有助于考试专注，但是过度就会适得其反。其实考前紧张很正常，但如果一直纠结，反而会使自己发挥不出原来的水平。

3、考前负担重

把考试当作一次检测，一次日常训练来做就可以了，不要把结果看得太重，通过考试好的心态、过关的技术缺一不可，平常多加注意更重要。其实，与其担心哪些还没掌握的技巧或是根本就没发生的事，还不如好好巩固和勤加练习已经掌握的技巧，考的都是教练教过的，不需要你进行什么创新，别担心！

4、考前过度练

既然能去参加考试，证明教练认可你的能力，不要一味怀疑自己的水平而过度练习，容易丧失信心不说，把自己也弄得疲惫不已。

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